脂肪怎么减?

脂肪怎么减?
严格坚持的时候能每天掉解馋吃饭的时候又不怎么长,千万不要减的时候掉的不错,一吃又回去了,那不是白受罪吗?所以说,脂肪怎么减,选择适合自己的方法真的很重要!
今天给大家分享一道脂肪怎么减的食谱。
【材料】:西兰花、胡萝卜、藕、口蘑、虾仁、玉米粒、豌豆粒、盐、胡椒粉
【具体步骤】:
1、将西兰花洗净切块备用。

2、把胡萝卜洗净、去掉皮后把头尾部切掉。

3、把藕去皮后洗净切成小块。

4、口蘑切成小块。

5、锅中放水加热把西兰花、口蘑焯水。

6、再次起锅烧热后刷油,放入虾仁炒熟。

7、放入蔬菜、玉米粒、豌豆粒。

8、加入盐、胡椒粉调味。

9、用力翻炒几下,盖锅盖焖2分钟。

10、好香啊,开始享受吧。
最后告诉你的是,减脂靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减肥大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的脂肪怎么减食谱以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多脂肪怎么减食谱。