脂肪怎么减？

脂肪怎么减？
严格坚持的时候能每天掉解馋吃饭的时候又不怎么长，千万不要减的时候掉的不错，一吃又回去了，那不是白受罪吗？所以说，脂肪怎么减，选择适合自己的方法真的很重要！
今天给大家分享一道脂肪怎么减的食谱。
【材料】：西兰花、胡萝卜、藕、口蘑、虾仁、玉米粒、豌豆粒、盐、胡椒粉
【具体步骤】：
1、将西兰花洗净切块备用。

2、把胡萝卜洗净、去掉皮后把头尾部切掉。

3、把藕去皮后洗净切成小块。

4、口蘑切成小块。

5、锅中放水加热把西兰花、口蘑焯水。

6、再次起锅烧热后刷油，放入虾仁炒熟。

7、放入蔬菜、玉米粒、豌豆粒。

8、加入盐、胡椒粉调味。

9、用力翻炒几下，盖锅盖焖2分钟。

10、好香啊，开始享受吧。

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的脂肪怎么减食谱以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多脂肪怎么减食谱。