分享一个饮食健康小常识

分享一个饮食健康小常识
减肥并不是想取悦谁，只是想跟过去的自己告别，以前将会是过去，以后将是另一种人生的开始。其实减肥并不难，管住嘴、掌握方法就可以，难的是一直坚持，既然知道了难在哪里，那就想办法去克服它，
今天给大家分享一道饮食健康小常识-豆皮鸡蛋
【材料】：油菜、彩椒、豆皮、鸡蛋、蔬菜、火腿、豆皮、生抽、葱花
【具体步骤】：
1、将油菜洗净后切成段。

2、把彩椒去掉籽后切成块。

3、豆皮切成长条。

4、把鸡蛋搅匀炒散。

5、锅烧热后把蒜片爆香加入彩椒，放入蔬菜火腿、豆皮。

6、翻炒几下后加入生抽，再把鸡蛋下入锅中。

7、用力翻炒一会，撒上葱花。

8、开始享受吧。

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的饮食健康小常识以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多饮食健康小常识。