吃货最爱的低卡减肥瘦身食谱

吃货最爱的低卡减肥瘦身食谱

减肥的你一定要试试这个低卡韩式拌饭，真的是太解馋了，今天给大家分享一道减肥瘦身食谱-韩式拌饭
【材料】：胡萝卜、香菇、西葫芦、菠菜、虾仁、黄豆芽、三色糙米、煎蛋
【具体步骤】：
1、把胡萝卜切成丝、香菇切成细条、西葫芦切成三角形片、菠菜洗净切成段、虾仁和黄豆芽一起下入锅中焯水备用。

2、利用焯水间隙调一个低卡酱汁。

3、把焖熟的三色糙米盛入碗中。

4、铺上焯水的蔬菜。

5、准备热锅煎一个煎蛋铺在上面。

6、淋上拌好的酱汁。

7、拌一拌，开始享受吧。

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