怎么健康饮食分享一个食谱

怎么健康饮食分享一个食谱
很多人私信我，说琪琪我想要七日食谱，我特别想瘦下来，我开心的发食谱给他，七天以后有人给我说瘦了8斤，瘦了5斤，也有人说太忙了，还没开始呢，我只想说，胖的人永远都有借口，永远都不行动，今天给大家分享一道健康饮食食谱-虾仁鸡蛋饼
【材料】：胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐、虾仁、
【具体步骤】：
1、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。

2、然后打入两个鸡蛋。

3、放入葱花、盐调味。

4、搅拌均匀。

5、锅中刷油然后把虾仁摆好，把鸡蛋液倒入。

6、小火煎3分钟后翻过来继续煎。

7、等虾仁变色后出锅。

8、开始享受吧。

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的健康饮食食谱以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多健康饮食食谱。