我的半个月减脂餐瘦身食谱(4) 2021年5月17日 qiqi Leave a comment 虾仁水煮或橄榄油煎都可以,苦瓜用蒜蓉和蚝油炒一下,鸡胸肉还是前面的做法,因为有虾,所鸡肉减量。 Category: 减脂餐主食, 瘦身食谱, 首页