我的半个月减脂餐瘦身食谱（5）

这两天用土豆和红薯替代主食，热量更易代谢。做法简单，切片烤箱烤一下就OK了！蒜蓉小青菜，鸡蛋炒秋葵，再配上虾仁增加蛋白质摄入。