健康饮食食谱一日三餐

健康饮食食谱一日三餐
今天就给大家分享一道健康饮食食谱一日三餐


早餐:2个鸡蛋、牛奶一杯、炒蔬菜一份


午餐:三色糙米一碗、鱼一份、黄瓜一根


晚餐:燕麦粥和炒蔬菜一份


千万记得不要吃蛋糕和喝奶茶

最后告诉你的是,减脂靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减肥大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的健康饮食食谱以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多健康饮食食谱。

发表评论