减脂餐食谱好吃不长肉

减脂餐食谱好吃不长肉
近日收到大家反馈！说按照我的食谱吃，大家的代谢能力提升了，腰身出来了，相信我我已经瘦了30多斤了，给大家的经验全部是实打实的，宗旨是营养全面还要吃得饱，减肥不会吃记得关注我。今天就给大家分享一道减脂餐食谱-秋葵鸡蛋饼
【材料】：秋葵、鸡蛋、盐、胡椒粉、白芝麻
【具体步骤】：
1、秋葵切成小片装入碗中。

2、打入两个鸡蛋。

3、加入盐、胡椒粉调味，搅拌均匀。

4、锅中刷油，打入食材摊平。

5、煎至两面金黄后撒上白芝麻。

6、开始享受吧。

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的减脂餐食谱以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多减脂餐食谱。