减脂餐食谱一日三餐怎么做?

JIANZHICAN

减脂餐食谱一日三餐怎么做?
今天就给大家分享一道减脂餐食谱一日三餐-南瓜蒸糕
【材料】:南瓜、牛奶、鸡蛋
【具体步骤】:
1、南瓜切成块。


2、蒸熟碾碎后加入一杯牛奶。


3、打入两个鸡蛋搅拌均匀,倒入模具中。


4、盖上保鲜膜蒸30分钟。


5、开始享受吧。

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