教你做一个特别简单的瘦身餐食谱

今天给大家分享一个特别简单的瘦身餐食谱-紫薯西多士
【材料】：紫薯、鲜牛奶、全麦吐司、鸡蛋
【具体步骤】：
1、用刀把紫薯切成薄片，放入锅里大约10分钟蒸软

2、捣成泥后加点鲜牛奶

3、全麦吐司去掉外面的皮

4、切成小方块，抹上紫薯泥

5、吐司沾鸡蛋液无油上锅煎至两面金黄

6、开始享受吧！

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