教你做一个减脂肪的最佳饮食

想要提高基础代谢就得多吃蛋白质，蛋白质含量最高的要数牛肉了，今天给大家分享一个减脂肪的最佳饮食-秘制酱牛肉
【材料】：新鲜的牛肉、干辣椒、香叶、八角、花椒、十三香、生抽两勺、老抽、料酒、耗油、小葱、大蒜
【具体步骤】：
1、把新鲜的牛肉冷水下锅，放入干辣椒、香叶、八角、花椒

2、再放入十三香、生抽两勺、老抽、料酒、耗油、小葱、大蒜

3、大火煮开，去掉浮沫，然后盖盖小火焖煮1小时

4、切成厚厚的薄片，

5、配上蘸酱,好好吃饭吧！

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