生完二胎后减肥期间的食谱怎么做？

今天给大家分享一道减肥期间瘦身食谱-低卡嫩牛
【材料】：生菜叶、西红柿、牛肉、鸡蛋、豆皮、辣酱
【具体步骤】：
1、准备几片生菜叶洗净备用

2、西红柿切成片

3、把牛肉切成如图条状

4、把锅烧热，将牛肉煎熟

5、锅里不放油煎一个鸡蛋

6、把豆皮焯水后铺在菜板上，铺上生菜叶

7、把西红柿片、煎蛋、煎牛肉依次放上

8、顺着一边卷起来，用保鲜膜包起来

9、在中间切开，抹上辣酱

10、开始享受吧

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