七天瘦十斤的瘦身食谱怎么做

zhengdan


今天给大家分享一道七天瘦十斤的瘦身食谱-大虾蒸蛋
【材料】:豆腐、鸡蛋、西兰花、新鲜大虾、生抽
【具体步骤】:
1、豆腐切成小方块,围绕碗底摆一圈


2、把搅拌好的鸡蛋液倒入碗中


3、西兰花洗净掰成小块,围绕摆成一圈


4、把去壳的新鲜大虾放入两只


5、用保鲜膜把碗封起来


6、用牙签把保鲜膜扎一些小孔


7、上锅蒸十分钟


8、出锅后在上面淋点生抽


9、开始享受吧


最后告诉你的是,减脂靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减脂大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的减脂食谱以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多瘦身食谱。

发表评论