瘦身食谱一周安排（第1天）

今天给大家分享一道瘦身食谱-豇豆丸子
【材料】：豇豆、胡萝卜、香菇、鸡蛋，五香粉、盐、椒盐、生抽、耗油、香油、醋
【具体步骤】：
1、将水烧开，放入洗干净的豇豆，盖上锅盖煮5分钟后捞出，放入事先准备好的凉水中冲凉

2、把豇豆切成小丁

3、胡萝卜切成小丁

4、香菇切成小丁

5、加个鸡蛋，放入五香粉、盐、椒盐搅拌均匀

6、加两勺面粉搅拌粘稠

7、用手团成丸子

8、放入蒸锅蒸15分钟

9、用生抽、耗油、香油、醋做一个酱汁淋在丸子上

10、开始享受吧

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