减肥期间吃什么早餐最容易瘦

今天给大家分享一道早餐瘦身食谱
【材料】：油、黄瓜、鸡蛋、牛奶、干果、圣女果
【具体步骤】：
1、锅烧热后放少许油把切好的黄瓜丝放入锅中

2、把打好的蛋液倒在黄瓜丝上，

3、两面煎至焦黄时出锅，切成块状，

4、来一杯牛奶、一把干果、几片圣女果，开始享受吧

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