一个很有用的瘦身食谱让你一周瘦10

一个很有用的瘦身食谱让你一周瘦10
今天给大家分享一个很有用的瘦身食谱让你一周瘦10-香辣巴沙鱼
【材料】：巴沙鱼、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒粉、辣椒面、金针菇、小米辣、白芝麻
【具体步骤】：
1、巴沙鱼切成薄片，放入碗中加入料酒、生抽、蚝油、盐

2、加入黑胡椒粉、辣椒面搅拌均匀腌制20分钟

3、把金针菇根部切掉，处理干净后平铺在锅底

4、把腌制好的鱼片整齐的放在金针菇上面

5、盖上锅盖调至中火烤10分钟出锅后撒上小米辣、白芝麻

6、开始享受吧

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