减肥期间吃什么即可以解馋又最容易瘦身

今天给大家分享一道减脂期的小甜品-焦糖烤蛋
【材料】：鸡蛋、糖、牛奶、老红糖
【具体步骤】：
1、碗内打入两个鸡蛋

2、放入10克糖

3、倒入80克牛奶

4、将他们均匀打散

5、撇去上面的浮沫

6、把烤箱加热至200°，把调好的蛋液放入烤箱加热10分钟后取出

7、在上面撒一些老红糖

8、再次放入200°烤箱加热10分钟后取出

9、真真的外焦里嫩，开始享受吧

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减脂大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的减脂食谱以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多瘦身食谱。