一个简单瘦身食谱让你轻松3天瘦10斤

一个简单瘦身食谱让你轻松3天瘦10斤
今天给大家分享一道低卡高蛋白的瘦身食谱-香魂龙虾尾
【材料】：虾尾、生抽、蚝油、五香粉、小米辣、料酒、橄榄油、葱、姜、蒜、干辣椒、洋葱、芹菜
【具体步骤】：
1、虾尾冷水下入锅中，放入少许料酒煮5分钟

2、碗中放入小米辣两勺、生抽、蚝油、五香粉

3、锅中倒入橄榄油，将葱、姜、蒜、干辣椒爆香

4、把虾尾放入锅中，倒入调好的料汁翻炒

5、加入半碗水盖上锅盖焖8分钟

6、放入洋葱、芹菜翻炒一分钟

7、开始享受吧

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