瘦身食谱一周安排，懒人瘦身的选择

今天给大家分享一下瘦身食谱一周安排，懒人瘦身的选择
星期一：糙米饭，鸡腿、香菇炒青菜

星期二：糙米饭，煮大虾，凉拌西兰花

星期三：糙米饭，鸡胸肉炒西兰花，小番茄

星期四：糙米饭，洋葱炒鸡蛋，小番茄

星期五：糙米饭，西葫芦炒虾仁，小番茄

星期六：糙米饭，牛排、西兰花，小番茄

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