推荐一个早餐健康饮食食谱

推荐一个早餐健康饮食食谱

今天给大家推荐一道早餐的健康饮食食谱-什锦蒸蛋
【材料】：鸡蛋、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒、
【具体步骤】：
1、取两个鸡蛋将蛋清和蛋黄分离后放入两个碗中并搅拌均匀

2、准备1个模具碗在碗底抹上油

3、倒入一半的蛋黄液上锅蒸3分钟

4、在蛋清里加入黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒搅拌均匀

5、倒入蒸好的蛋黄模具碗里上锅蒸5分钟

6、倒入剩下的一半蛋黄液蒸3分钟，蒸好后倒出切成片就可以了

7、开始享受吧

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