怎么减脂肪最快最有效?

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怎么减脂肪最快最有效
今天给大家分享一道减脂肪最快最有效的食谱-海苔豆腐
【材料】:豆腐、海苔、鸡蛋、食用油、料酒一勺、生抽两勺、蚝油半勺、蜂蜜一勺、
【具体步骤】:
1、把豆腐切成方块。


2、把海苔切成长条,然后把豆腐块卷起来。


3、沾上蛋液。


4、在平底锅上放少许油,然后把粘好蛋液的豆腐依次摆入锅内。


5、在煎豆腐的同时来调一个汁料,料酒一勺、生抽两勺、蚝油半勺、蜂蜜一勺、清水适量。


6、把调好的料汁倒入锅内,让豆腐完全入味,


7、把豆腐一块块盛入盘中,把多余的汤汁淋在豆腐上面。


8、开始享受吧。

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