减脂期优质健康饮食食谱主食推荐

减脂期优质健康饮食食谱主食推荐
很多减脂期的伙伴不知道吃什么主食，不是嫌味道不好就是怕长P，其实只要你对自己用心一点就可以制作出心仪的优质健康饮食食谱美食的，今天给大家推荐一道颗粒跑满、松软，香味浓郁的减脂期优质健康饮食食谱主食-糙米饭
【材料】：糙米、白醋、
【具体步骤】：
1、糙米洗净浸泡两个小时以上

2、泡到米粒在手上一掐就断就可以

3、把米倒入蒸饭锅后往里加水，水的高度在米上面刚好一指高，添加一点白醋

4、这样做出来的米饭好吃，可以自动多做一点放到冰箱保存降低热量，开始享受吧

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的健康饮食食谱以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多健康饮食食谱。