瘦身早餐食谱吃什么?

shoushenshipu

瘦身早餐食谱吃什么?
最近很多朋友反馈说按照我的食谱吃,大家的代谢能力提升了,腰身也出来了,相信我我瘦了30斤,给你们的经验全部是实打实的,总的宗旨是营养全面,还要吃得饱,减脂不会吃就多关注我吧。
今天给大家分享一道瘦身早餐食谱-菠菜鸡蛋饼
【材料】:菠菜、鸡蛋、盐、食用油
【具体步骤】:
1、将菠菜洗净放入锅中焯水后捞出。


2、将焯水的菠菜切碎放入碗中。


3、打入两个鸡蛋。


4、加一勺盐然后搅拌均匀。


5、将锅烧热后刷一层油,把搅拌好的蛋液倒入锅中。


6、等一面煎好后翻面再煎2分钟就好了。


7、开始享受吧。

最后告诉你的是,瘦身靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减肥大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的瘦身早餐食谱以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多瘦身早餐食谱。

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