脂肪怎么减呢?教你快速的消耗脂肪

jianzhifang

脂肪怎么减呢?教你快速的消耗脂肪

脂肪怎么减呢?你知道吗?减肥是会上瘾的,当你减掉3斤的时候,你就会渐渐提起了兴趣,当你减掉8斤的时候,你就小有成就了,当你减掉12斤的时候,你就天天都想瘦。今天是我坚持吃水煮菜的第30天,成功减掉20斤,很多朋友问我水煮菜那么难吃,你是怎么坚持下来的,今天就给大家分享一道脂肪怎么减的食谱-坚持吃你也会变成易瘦体质还不用担心会反弹,
【材料】:玉米、白菜、香菇、西兰花、大虾、油醋汁
【具体步骤】:
1、将玉米煮熟,白菜、香菇、西兰花、大虾焯水后取适量摆盘。


2、调一个秘制油醋汁沾香菇吃。


3、沾大虾吃。


4、沾西兰花吃。


5、沾白菜吃。


6、沾玉米吃,想怎么吃就这么吃。


7、开始享受吧。

最后告诉你的是,减脂靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减肥大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的脂肪怎么减的知识以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多脂肪怎么减食谱。

发表评论