快速减脂的一周瘦身食谱

shoushenshipu

快速减脂的一周瘦身食谱
减肥不管什么方法,都有赞同的,也有反对的,如果每个人的都听,那就胖着吧,适合你的就是最好的。早餐是一天代谢的启动器,早餐吃的好不好,决定你一天的减肥速度。
今天给大家分享一个快速减脂的一周减脂早餐食谱。
星期一:全麦鸡蛋饼2个,橙子半个,牛奶一杯。


星期二:橙子一个,煮鸡蛋一个,欧包一个,牛奶一袋。


星期三:全麦面包半片,煎蛋一个,猕猴桃一个,原味豆浆一杯。


星期四:煮鸡蛋一个,蛋清一个,橙子一个,原味燕麦一杯。


星期五:全麦面包半片,煎蛋一个,猕猴桃一个,原味豆浆一杯。

最后告诉你的是,减脂靠方法,方法的开拓靠学习,每天学习一点点,时间长了你也能成为减肥大咖,那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的一周瘦身食谱以及详细做法,帮助大家开拓思维,有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐!每天分享更多一周瘦身食谱。

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