健康饮食知识分享

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减肥很重要的一点，不要今天推明天，明天推后天，你不要觉得推到明天你就能坚持了，今天坚持不住，明天还是不行，这是人的问题，而不是那一天的问题，更不要三天打鱼两天晒网，否则你永远也减不下来，
今天给大家分享一个健康饮食知识食谱-掉秤果蔬-
一、香蕉、黄瓜、纯牛奶混合后榨汁后早餐喝一杯。

二、小番茄、芹菜、温开水混合后榨汁后晚餐喝一杯。

最后告诉你的是，减脂靠方法，方法的开拓靠学习，每天学习一点点，时间长了你也能成为减肥大咖，那么琪琪的站里一直也会上传更多、更详细的健康饮食知识以及详细做法，帮助大家开拓思维，有兴趣的网友请关注琪琪减脂餐！每天分享更多健康饮食知识食谱。