减脂瘦身食谱？
减脂瘦身食谱？今天就给大家分享一道减脂瘦身食谱-金针菇鸡蛋饼【材料】：金针菇、鸡蛋、盐、葱花、油【具体步骤】：1、金针菇 […]
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瘦身食谱
减脂餐食谱好吃不长肉
减脂餐食谱好吃不长肉近日收到大家反馈！说按照我的食谱吃，大家的代谢能力提升了，腰身出来了，相信我我已经瘦了30多斤了，给 […]
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减脂期间的美味餐食谱？ 今天给大家分享的是对我来说减脂期间的辣条，又香又辣超级解馋，每百克还不到20大卡热量，撑破肚皮也 […]
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健康饮食食谱一日三餐今天就给大家分享一道健康饮食食谱一日三餐 早餐：2个鸡蛋、牛奶一杯、炒蔬菜一份 午餐：三色糙米一碗、 […]
Read more我的半个月减脂餐瘦身食谱（15）
鸡胸肉用少量盐和黑胡椒腌一晚，橄榄油煎熟，花椰菜水里焯一下，然后和香菇一起，跟鸡胸肉同锅煎一两分钟就可以了。全麦馒头一片 […]
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冰箱里有什么做什么，牛肉两大块真的很饱啊！
Read more我的半个月减脂餐瘦身食谱（13）
土豆、地瓜片、虾仁秋葵
Read more我的半个月减脂餐瘦身食谱（12）
偶尔赶时间，就干脆来个牛奶炖蛋，再配一只香蕉
Read more我的半个月减脂餐瘦身食谱（11）
自制全麦馒头，没有放精白面，如果嫌口感不好，吃的时候可以放烤箱烤一下，很香。
Read more我的半个月减脂餐瘦身食谱（10）
牛肉、菠菜、海鲜菇，味道很好热量又低。
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